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よくわかる!五月病とビジネスマンとの9割の関係

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よくわかる!五月病とビジネスマンとの9割の関係

よくわかる!五月病とビジネスマンとの9割の関係

2023/05/08

五月病とビジネスマンの関係

新入社員&一般社員

出社前日の憂鬱感

仕事が気になり落ち着かない

当日の朝

重度の倦怠感で起きられない

出社しての変調

冷や汗・動悸・息切れ・眩暈

新入社員のパターン

  1. 入社時から神経を使い過ぎて疲れていて殆ど家にいて気分転換できずに出社が辛く感じる
  2. 入社してみて希望とのギャップの違いに戸惑いを感じている
  3. 上司や、先輩との人間関係に不安を感じて滅入っている
  4. 責任を感じ、今まで言われた事をして来て自分から行動を取ることに恐怖感がある

一般社員以上のパターン

  1. 充実感を得られない仕事が始まって、気分的に仕事に集中できない
  2. 意味のない業務が多くて時間に追われてる生活に戻り苦痛を感じる
  3. 慣れた環境で、緊張感がなくなりやる気が起きなくて時間が長く感じる
  4. 家族と離れ、単身赴任に戻り寂しく心細く、仕事の意味・と考え込む様になった

五月病?

上記のような思いをしているビジネスマンの方々が多いのではないでしょうか?

五月病とは、医学的な病名ではなく、5月の連休後に憂鬱になる、なんとなく体調が悪い
会社に行きたくないなどの軽いうつ的な気分に見舞われる症状のことを言うそうです。
以前は若い新入社員や新社会人に多く見られていましたが、現在は転勤や転職、部署異動など
新しい環境に変わる中高年の人にも増加しているそうです。

 

それって何が原因なんでしょうか?

本当は、もっと深い大切な事に気づいてないのではないでしょうか?

じっくりと自分と向き合って考えたことがありますか?

なんともない人もいますよね!

その違いはなんなのでしょうか?

なんともない人は、仕事を楽しんでいませんか?

表情も豊かで笑顔で、仕事のこなし方も違うと

感じられませんか?

その違いは?

在り方が違うからではないでしょうか?

有名な話でレンガ職人というのがありますが、
3人のレンガ職人がいるのですが、その3人の仕事に対する考え方、在り方がそれぞれ違うのですが、聞いたことはありませんか?

あなたはどのタイプ?

A・B・Cのパターンがあります。

補足説明

タイル職人

A・B・Cのうちどのタイプ?

Aさん
「俺は、他にやることもないからしょうがなく、
このレンガを積んで壁を作っているのさ」


Bさん
「私は、家族を食べさせて行くために、
このレンガを積んでる仕事をしているのさ」


Cさん
「私は、この地域の人達のため、集まって祈りを
捧げる教会
の壁を作っているところです。
皆さんに喜んでいただける様に丁寧に急いで取り組んでいますよ!
出来上がって喜んでくださる地域の方の笑顔を見るのを楽しみにしながら取り組んでいます。

どうでしたか?

あなたの状況はA・B・Cのどれですか?

Aは、作業をしている人です。

Bは、仕事をしている人です。

Cは、使命に生きている人です。

仕事をどんな想いで、してますか?

あなたの在り方で5月病になるか?が決まる

五月病と呼ばれている医学的な病名でない症状になる原因としては、あなたが仕事をどんな想いで行なっているかが大きな影響を及ぼしているのではないでしょうか?

かからないタイプ

Cタイプの使命に生きる人

自分軸がしっかりとしており、自分がしたい、
行たいと思ったことを行っているのでワクワク
しながら事をこなしているのでかからない!
のではないでしょうか?

かかるタイプ

A・Bタイプの人達

どちらかというと、やらされているという想いに
心が支配されて苦痛を感じやすく、ストレスが溜まったりして精神的に影響が出てきてかかってしまう可能性が高いのではないでしょうか?

ここいらへんでまとめて行きますね!

1:今の仕事に満足してますか?
2:本当にやりたい仕事で、続けていけますか?
3:基本に基づいてしっかりやり続けて来ましたか?
4:主体性を発揮して日々、やり切ったと言える状況で携わっって来ましたか?
5:どう頑張っても、周りの環境の状況に対応できない環境でどうしたら?


5つの質問に対して何個該当してますか?

新入社員の方

2つの選択があるでしょう!

1:自分のやりたいと思っていた仕事ととのギャップが大きいのでしたら、やりたいと思う企業を見つけて早期退職する。

2:修行と思い3年間、一生懸命やり切ってみる。
基本ができてなくて、ただ嫌な思いだけで職を変えても、
同じことの繰り返しになってしまいます。
それからでも遅くはないのではないでしょうか?

一般社員の方以上

勤務年数や役職で違うでしょうね?

1:基本に帰り、情熱を持ってやり切る覚悟で頑張ってみる
そこまで行かずにやらされムードのタイル職人Aタイプの方は
納得いく様に基本をしっかり行えているか確認しながら、続けてみてはどうかとお勧めします。上記新入社員2と同じ意味から、お伝えしております。

 

2:上記のことをクリアされている方々は、この激変の時代でもあり、業種のもよりますが乗り越えられる企業であるかを見極める事、ここまで来てなんか違うな?と思っているのでしたら、「本当はどうしたい?」と自分に問いかけてみて、そうしたいの回答した方向に向きを変えてみるのも良いのではないでしょうか?
なかなか、「どうしたい?」に明確な腑に落ちる回答が出てこない様でしたら専門家に相談してみるのも1つの方法でしょうね!


3:Cタイプでワクワクしていらっしゃる方は、そのまま自分のやりたい事を見つけられて行っている方でいらっしゃるので
今後もリーダーシップを発揮されていってください!

無料個別相談

自分ではどうしたらいいか?わからない方

無料個別相談ご希望の方は下記画像クリックにて相談アンケートへ移行します!

人生設計を立ててますか?

幸せに生きて行くイメージを持ってますか?

ゴールデンウィークのような連休など旅行へ行く場合は目的地(目的を明確化)して途中途中観光する場所(目標)を定めるのに、なぜ?人生となると同じ様なことを行わないのでしょうか?
行う、行わないで大きく人生が違ってきます。
これも自分で選択しているんですよね!
合わせてお伝えしておきます。
今の状況の結果は、あなたが選択して出来た結果です!
何か、感じ、気になった方は下記サイトをご覧ください。

 

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